ACTEAM
Coaching
Je m’appelle Andrea et j’aide les personnes à atteindre leurs objectifs physiques pour retrouver confiance en eux et s’épanouir. Ayant moi-même traversé une adolescence marquée par l’obésité, j’ai acquis une compréhension profonde des défis liés au mal-être et à l’image de soi.
Coaching personnalisé
Mon coaching se base sur trois principes fondamentaux :
Nous deviendrons plus efficaces, productifs, attentifs à ce qui nous entoure,
et éviterons les pertes de temps, tout en étant conscients qu’il n’y a pas de secret ni de pillule magique.
Redécouvrir le bonheur de manger principalment des aliments non transformés,
leur saveurs et les associations qui nous permettent de les exploiter selon nos goûts.
Apprendre à faire évoluer notre corps et créer avec lui un lien indissoluble.
C’est la chose la plus précieuse que l’on nous ait offerte dans cette vie.
Ce parcours n’apportera pas seulement des résultat esthétiques,
mais nous permettra d’apprendre ce qui est bénéfique pour nous en terme d’habitude,
de priorité, de discipline, de patience, de travail et de confiance en soi.
Le soutien que je propose au quotidien a pour but de maintenir le focus sur notre chemin,
afin de ne pas gaspiller de temps ni d’énergie.
Cela nous permet d’apprendre à prendre soin de nous-mêmes et ainsi pouvoir offrir au monde la meilleure version de nous-mêmes.
Laissez-moi vous aider à transformer votre mode de vie avec une approche unique et personnalisée. Découvrez comment nous pouvons atteindre vos rêves ensemble, dès aujourd’hui.
Donne ton avis !
Andrea au top !
Andrea a su prendre le temps de comprendre le parcours de vie que j’ai et des besoins que j’avais autour du sport et surtout de la nutrition
Il a été à l’écoute à 100% et très réactif sur whatapp à chaque sollicitation que je pouvais avoir
Que ce soit dans les exercices, le contrôle des bons exécutions et de l’intensité à mettre à chaque séance et dans mes attentes en terme de repas avec mes goûts et préférences Andrea a toujours répondu présent et a su adapté à chaque fois en fonction des difficultés
Accompagné semaine par semaine avec un bilan complet à chaque fois Andrea a su ajuster le programme en fonction de l’évolution de mon corps afin que les objectifs puissent être atteints et surtout sans aller trop vite et prendre le risque de détruire mes efforts.
Je recommande ce coach pour ces conseils et son écoute attentive, ayant un parcours de vie de remise en question il saura vous comprendre et vous aidez au mieux à réaliser vos objectifs 💪🏻
Travailler avec Andrea a été
Travailler avec Andrea a été comme découvrir un super pouvoir caché en moi. Chaque séance est une aventure : on rigole, on transpire, et on casse des barrières que je pensais impossibles à franchir. Grâce à son énergie contagieuse et ses conseils avisés, j’ai non seulement atteint mes objectifs, mais j’ai aussi redécouvert le plaisir du sport. Si tu cherches quelqu’un pour te pousser à être la meilleure version de toi-même, ne cherche pas plus loin !
Andrea a pris soin de
Andrea a pris soin de prendre de son temps pour me faire apprendre à remanger correctement et sainement tout en faisant du sport. Grâce à lui en trois mois, j’ai pu perdre une dizaine de kilos et cela ne fait que commencer.
Pour ceux qui hésitent, n’hésitez surtout pas, il est aux petits soins, pour que la diète se passe super bien.
